Продуцентът Андрей Арнаудов се включи на лайф, за да обясни как бори депресията в началото на новата година.
Докато пътува с автомобила си, Андрей каза, че според учени първите дни от началото на всяка нова година са най-депресиращите за хората. Андрей ни „успоки“, че няма да става по-добре и ни предстоят , студ, дъжд и липса на слънчеви дни, които още повече ще увеличат депресивнитите състояния.
Андрей разкри тайната си да избяга от депресията – от 1-ви януари до 5-ти януари продуцентът не е слагал залък в устата си, подлагайки се на брутален глад.
„На няколко пъти, когато ми премаляваше пиех някакви зеленчукови фрешове и това, което искам да ви кажа е, че се чувствам превъзходно на четвъртия ден без никаква храна“,каза Арнаудов. Той допълни, че през четирите дни на глад не е приемал повече от 300 калории общо.
Андрей уточни, че не знае дали режимът е подходящ за всеки човек и в зависимост от здравословното му състояние. За себе си каза, че тренирал всеки ден, но не препоръчва глад с тренировки. Той обаче гарантира, че ако някой реши да се подложи на глад, на четвртия ден ще се чувства великолепно.
Андрей Арнаудов признава, че не прави нещата както трябва, защото когато си на пълен глад е добре да си почиваш вкъщи, докато той е активен, ходи на работа и тренира всеки ден.
„Чувствам се пречистен, отвориха ми се очите, правил съм го и преди и бях забравил колко е яко, усещам се подмладен“, споделя Андрей Арнаудов за лечебния си глад.
Това, което не споменава продуцента обаче е, че след подобно гладуване захранването трябва да стане много постепенно, тъй като стомахът, който не е работил дълго време е доста чувствителен.
Настрана ефектът от отслабването, но след четиридневно гладуване човек ще се почувства психически много по-добре и депресията значително ще намалее, ще се почувстваш прероден – категоричен е Андрей, който явно има за какво да се депресира, тъй като предаването му „Фермата“ е на много тънък косъм от изпадане от програмата на бТВ заради ниския си рейтинг.
Facebook Comments