Манипулаторите са майстори на психологическите игри. Те знаят как да провокират, как да изкарват другите извън равновесие и как да създават усещането, че всичко е ваша вина. Влизането в спор с такъв човек е загубена битка още преди да е започнала. Неслучайно Марк Твен е казал: „Не спорете с глупави хора – те ще ви свалят до тяхното ниво и ще ви победят с опит.“
Но какво да направите, ако попаднете в ситуация, в която някой се опитва да ви манипулира? Вместо да се въвличате в емоционални разправии, има няколко прости фрази, които могат да сложат край на разговора, без да дават на манипулатора силата, която търси.
Първата от тях е: „Съжалявам, че се чувстваш така.“ На пръв поглед звучи като проява на съчувствие, но всъщност поставя ясна граница – вие не поемате отговорност за чувствата на другия. Манипулаторът обича да ви обвинява, да ви кара да се защитавате, да ви провокира да се чувствате виновни. Ако му кажете, че съжалявате за неговите емоции, но не реагирате бурно, той остава без възможност да ви вкара в своя сценарий.
Другото мощно изречение, което прекратява безсмислените спорове, е: „Мога да приема грешното ви мнение за мен.“ Това е като рязко затръшване на врата пред опитите да ви накарат да се оправдавате. Манипулаторите обичат да подхвърлят критики, да ви обвиняват в нещо, което не сте направили, или да ви представят в лоша светлина, очаквайки да се борите за правото си да бъдете разбрани. Но ако просто заявите, че приемате факта, че той може да греши в преценката си за вас, спорът приключва. Това изречение прехвърля цялата тежест върху него – мнението му си е негово, а вие нямате нужда да го променяте.
Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато имате работа с манипулатор, е, че гневът е неговото оръжие. Затова последната фраза, която го обезоръжава напълно, е: „Вашият гняв е ваша отговорност.“ Тези хора инстинктивно търсят чувствителни и емпатични личности, които лесно могат да бъдат контролирани чрез емоции. Ако покажете, че отказвате да носите тежестта на неговите изблици, връзката му с вас се разпада.
Манипулаторът съществува чрез реакциите, които провокира. Ако не му дадете желаното, той губи интерес. Най-доброто, което можете да направите, е да останете хладнокръвни, да не се оправдавате, да не се ядосвате. Откажете да играете играта му и ще видите как той сам ще потърси друга жертва.
Facebook Comments